Registro de peso (no entrada de diario) del 31 octubre 2023
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87,8 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: 100%.
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849 kcal
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Grasa: 31,54g | Prot: 50,53g | Carbh: 64,13g.
Desayuno: Grapefruit (Pink and Red), EconoMax Waffles, Coffee. Almuerzo: Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots. Cena: Schwan's Filet Mignon. Pasa Bocas / Otros: Milton's Baking Company Everything Multi-Grain Baked Crackers, Cabernet Sauvignon Wine, Trader Joe's 70% Dark Chocolate Wedges. más...
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peso estable
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Peso Histórico de rudy lenzkes
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