Diario de Irina Anatol'yevna, 01 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 01 noviembre 2023
105,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 21,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 01 noviembre 2023:
873 kcal Grasa: 36,67g | Prot: 47,64g | Carbh: 86,71g.   Desayuno: Чай с Молоком, Булко Хлеб "Бриз", Hungrow Паштет Нежный из Мяса Индейки, Лаваш с Яйцом и Сыром. Almuerzo: Масло Подсолнечное, Чай с Молоком, Караван Блинчики с Капустой и Яйцом. Cena: Сметана 15%, Гороховый Суп. Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Омлет или Яичница. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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