Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3295 kcal
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Grasa: 92,68g | Prot: 322,12g | Carbh: 275,94g.
Desayuno: Natur Aktiv Bio Beeren Knusper Müsli, Knusperone Haferflocken Extrazart, Weider Gold Whey, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett. Almuerzo: Gemischtes Gemüse (Gefroren), Reis (Gekocht), Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht). Cena: Spaghetti, Omelett oder Rührei. Pasa Bocas / Otros: Weider Gold Whey, Weider High Protein Low Carb Strawberry, Milfina Cottage Cheese Natur. más...
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Perdiendo 0,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChristianG.
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