Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
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45 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1792 kcal
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Grasa: 45,63g | Prot: 120,38g | Carbh: 260,15g.
Desayuno: Milk Latte Fermentato, Selex Ricotta, Sugar-Free Syrup, Emilia Cacao Amaro in Polvere, Selex Gallette di Farro, Prozis Chia Seeds, Succo di Limone, Mela, Corbezzolo (Frutto) 🍒, Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Semi di Sesamo (Pedon) 🌱, Albume d'uovo Fresco🥚, Perugina Cioccolato Fondente 95%, Almaverde Bio Farina di Segale Integrale. Almuerzo: Scotti Pasta Venere, Prozis Pasta di Ceci, Orogel Minestrone Leggerezza, Milk Formaggio Fresco Light, Gamberetti 🦐, Giovedì albume, gamberetti 🦐e sgombro fresco 🐬, Pomodori Ciliegini, Broccoli Crudi 🥦, Sedano . Cena: Tuorlo d'uovo Fresco 🐣, Merluzzo Surgelato Sudafricano🐟, Selex Gallette di Farro, Orogel Minestrone Leggerezza, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Aglio, Zucca 🎃, Broccoli Crudi 🥦, Melanzana, Sedano. Pasa Bocas / Otros: 🍬 Gum (*1), 💯💯PreNanna Yogurt, 🌻TUTTI I GIORNI💊, Vivident Blast 🍬, Omega 3, Carosello o Cetriolo 🥒, Lupini. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 14 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 10 minutos, Step - 11 minutos, Spinning - 31 minutos, Sentadillas - 14 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 40 minutos. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francesca Lucafo
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