|
Walked 2 laps for a total time of 23.39 w/ blair. Then did very light upper body work out on total gym.
|
135,2 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 35,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1171 kcal
|
Grasa: 29,34g | Prot: 43,07g | Carbh: 186,04g.
Desayuno: Orange Juice (Medium). Almuerzo: Spicy Chicken Cool Wrap. Cena: Broccoli, Peeled Baby-cut Carrots. más...
|
|
4414 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 6 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 23 minutos, Descansando - 9 horas y 27 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de wheredego
|