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SaraRiley
Diario
02 nov. 23
Diario de SaraRiley, 02 nov. 23
Perfil de SaraRiley
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yay down some more.. Calories yesterday were 1550 and less sodium and carbs than I had been eating the last couple weeks.. My first mini goal for myself was to get to 310, and then on to 300 and under the 300's will be a great mini goal.. From Oct 2nd to Nov 2 (today) total weight loss is about 5lbs for the month. Starting yesterday I am trying to stick back to 1700 call day and lower the sodium levels so I don't stay bloated as much as I do. Thank you everyone for your help and support have a great day and congrats on your weight loss/ maintenance/weight gain, whatever you are working towards..
141,3 kg
Disminuído hasta ahora:
18,8 kg
.
Aún para ir:
41,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2023:
1505 kcal
Grasa: 90,32g | Prot: 75,62g | Carbh: 94,47g.
Desayuno:
Great Value Enriched White Sandwich Bread, Scrambled Egg, Odom's Tennessee Pride Mild Sausage Patties, Chester's Flamin Hot Fries.
Pasa Bocas / Otros:
Saltine Crackers, Wendy's Chicken Nuggets - 10 Pieces, Wendy's Large Chili.
más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
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Comentarios
Good plan!
02 nov. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
That's great Sara!! Keep on trucking!!!
02 nov. 23 por el miembro:
debrafrederick
5 lbs in a month is excellent progress!
02 nov. 23 por el miembro:
erikahollister
Thank you ladies ❤️
02 nov. 23 por el miembro:
SaraRiley
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