Diario de Ripsterfer, 02 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
82,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:
1442 kcal Grasa: 55,00g | Prot: 49,42g | Carbh: 201,54g.   Desayuno: Toasted Bread, Coffee with Cream and Sugar, Harvey's Fries (Regular). Almuerzo: Beef Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Cena: President's Choice Rose Pasta Sauce, Turkey Meat, Cracker Barrel Medium Cheddar Cheese, Andalos Pita Bread. Pasa Bocas / Otros: Potato Chips, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Brookside Dark Chocolate Acai & Blueberry, Tim Hortons Chocolate Chunk Cookie. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana



     
 

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