Diario de Anitarandi, 02 nov. 23

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Penampakan 70,5kg

Ver Calendario de Dieta, 02 noviembre 2023:

839 kcal

Grasa: 18,69g | Prot: 44,36g | Carbh: 131,56g. Desayuno: Pisang. Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Daun Singkong, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering), Mentimun (Kupas), Telur Dadar, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Pisang. más...

1814 kcal

Ejercicio: Durmiendo - 15 horas, Descansando - 5 horas, Trabajo de Escritorio - 4 horas. más...

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Comentarios

TB berapa ka

02 nov. 23 por el miembro: Feby272

kereennn

02 nov. 23 por el miembro: Fitjourneyto40

@ Feby272, 167cm 😊, hrs turun min 6kg lagi

05 nov. 23 por el miembro: Anitarandi


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