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Diario
02 nov. 23
Diario de swksilinda, 02 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 02 noviembre 2023
61,5 kg
Disminuído hasta ahora:
8,3 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 02 noviembre 2023:
1472 kcal
Grasa: 71,33g | Prot: 68,82g | Carbh: 135,19g.
Desayuno:
REWE Feine Welt Haselnuss Eiscreme .
Almuerzo:
Jütro Schweinegeschnetzeltes Züricher Art mit Spätzle und Champignons.
Cena:
Ja! Mozzarella Light, Tomaten.
más...
1862 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 38 minutos, Subir Escaleras - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 42 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
peso estable
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