Registro de peso (no entrada de diario) del 03 noviembre 2023
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73,4 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 5,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2020 kcal
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Grasa: 68,84g | Prot: 74,37g | Carbh: 278,80g.
Desayuno: Ja! Fettarme Milch 1,5%, Eiskaffee Pulver V. Nescafe. Almuerzo: Müller Cappuccino, Exquisa Balance 5%, REWE Tortilla Wraps Weizen mit Leinsamen, Rote Paprika, Äpfel, Patros Feta Leicht. Cena: Salatkönig Kartoffel-Creme, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Crème Leicht, Patros Feta Leicht, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: Banane, Ja! Kokosraspeln, Ja! Zarte Haferflocken, Alpro Soya Natur mit Kokosnuss , Ja! Joghurt Mild 3,5 % Fett. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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