Registro de peso (no entrada de diario) del 16 septiembre 2015
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1860 kcal
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Grasa: 50,73g | Prot: 82,34g | Carbh: 286,34g.
Desayuno: Tè Verde, Misura Biscotti Fibrextra Integrali, Caffè (Espresso). Almuerzo: Fico d'India, Zio Elio Pane Azzimo, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista Verde, Pesce Spada Cotto. Cena: Conad Gallette di Farro, Trenta Formaggio, Fiorentini Riso Soffiato, Insalata Mista Verde. Pasa Bocas / Otros: Uva, Mela. más...
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2661 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Trabajo - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Pablo1973
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