Diario de Ella Medeiros, 03 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2023:
1311 kcal Grasa: 65,56g | Prot: 67,14g | Carbh: 112,52g.   Desayuno: Papaia, Ovo Cozido, Azeite Extra-Virgem. Almuerzo: Cebolas Vermelhas, Salmão no Forno ou Grelhado, Vinagre (Cidra), Couve Roxa, Azeite Extra-Virgem, Gema de Ovo, Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido). Cena: Continente Feijão Manteiga Cozido, Creme de Legumes. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Nozes de Nogueira, Prozis Sementes de Chia, Alpro Leite de Coco, Ananás. más...

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