Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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71,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 14,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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751 kcal
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Grasa: 13,06g | Prot: 89,38g | Carbh: 61,56g.
Almuerzo: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Putih Telur Matang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hyunjizx
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