|
hi kaka" fs, aku mau minta tolong ke kalian buat spill resep masakan tinggi protein dongg, kalo bisa sama estimasi kalori nya yaa? mulai bosen makan itu" muluu hehehe..
|
751 kcal
|
Grasa: 13,06g | Prot: 89,38g | Carbh: 61,56g.
Almuerzo: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Cena: Kanzler Cheese Bratswurst Sausage, Putih Telur Matang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. más...
|
|
1887 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|