Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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75,9 kg
Disminuído hasta ahora: 12,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2685 kcal
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Grasa: 99,90g | Prot: 180,22g | Carbh: 274,96g.
Desayuno: Hitchcock Bio Ingwersaft, Hitchcock Zitronensaft, REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Himbeeren, Heidelbeeren, Alnatura Flohsamen, Zirkulin Flohsamenschalen , Leinöl, REWE Bio Körniger Frischkäse, Kaki, Kaffee (Instant-Pulver). Almuerzo: REWE Beste Wahl Reibekäse Light, Ja! Garnelen A La Provence, Giovanni Rana Fettuccini. Cena: Milram Zaziki, REWE Beste Wahl Rosenkohl , Ja! Minis Traditionell, Abraham Ammerländer Kernschinken. Pasa Bocas / Otros: REWE Bio Reiswaffeln Vollmilch, REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, WellMix Protein Riegel Salted Caramel , WellMix 33% Protein Double Choc, Kaki. más...
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Perdiendo 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Frank #23
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