Registro de peso (no entrada de diario) del 04 noviembre 2023
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1455 kcal
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Grasa: 52,11g | Prot: 139,66g | Carbh: 102,86g.
Desayuno: Laranjas, CCGL Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Manteiga (com Sal), Ovo, Pullman Pão de Forma sem Casca Tradicional. Almuerzo: Aurora Linguiça Toscana, Brócolis Cozido, Couve Manteiga Crua, Filé de Frango Grelhado, Arroz de Forno. Cena: CCGL Leite em Pó Desnatado, Growth Supplements 80% Whey Protein, Queijo Mozzarella, Panco Bisnaguinha. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de kamyllals
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