Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
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75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2065 kcal
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Grasa: 66,86g | Prot: 172,70g | Carbh: 192,04g.
Desayuno: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milsani Activedrink, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Ingwer, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Mandeln, Alnatura Cranberrys Gesüßt, Bio Goji Beeren Getrocknet, Gut & Günstig Früchte Müsli , Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Cena: Gemüsesaft Rote Bete, Gemüsesaft, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Aldi Hirtenkäse, OceanSea Alaska-Seelachsfilet, Ei, Blütenhonig, Tee. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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