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Elise Scheuerman
Diario
17 sep. 15
Diario de Elise Scheuerman, 17 sep. 15
Perfil de Elise Scheuerman
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Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2015
72,1 kg
Disminuído hasta ahora:
32,2 kg
.
Aún para ir:
17,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2015:
1108 kcal
Grasa: 36,31g | Prot: 66,50g | Carbh: 134,98g.
Desayuno:
Kirkland Signature Reduced Fat Milk, Herbalife Herbal Aloe Concentrate - Mango, Herbalife Nutritional Shake Mix - Vanilla Dream, Bananas, Coffee (Brewed From Grounds), Swiss Half & Half, Splenda No Calorie Sweetener Packets.
Almuerzo:
Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Mission Soft Taco Flour Tortillas (Medium), Stater Bros. Shredded Cheddar Jack Cheese.
Cena:
Land O'Lakes Fresh Buttery Taste Spread, Flav-R-Pac Broccoli Florets, Mahatma Extra Long Grain White Rice, Stater Bros. Boneless Skinless Chicken Breasts with Rib Meat.
más...
2438 kcal
Ejercicio:
Kick Boxing - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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I also have a thyroid issue and take medicine - it is still possible to succeed! Stay with it!
17 sep. 15 por el miembro:
HCB
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Peso Histórico de Elise Scheuerman
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