Diario de berkonty, 05 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 05 noviembre 2023
89,1 kg Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2023:
2177 kcal Grasa: 186,20g | Prot: 88,23g | Carbh: 37,79g.   Desayuno: ВкусВилл Сало Белорусское, Суп щи, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог Рассыпчатый 9%. Almuerzo: КДВ Ядра Орехов Миндаля. Cena: Микоян Колбаса Украинская Жареная. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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