Diario de поки токи, 06 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
65,7 kg Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 noviembre 2023:
1529 kcal Grasa: 85,24g | Prot: 65,11g | Carbh: 121,38g.   Desayuno: Вареное Яйцо, Перекресток Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат. Almuerzo: Говядина Отварная, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая. Cena: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. Pasa Bocas / Otros: Перекресток Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат, Креветки (Вареные или на Пару). más...
1432 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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