Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1718 kcal
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Grasa: 107,60g | Prot: 121,72g | Carbh: 51,92g.
Desayuno: Ok Brio Crusca d'avena, Olio Extra Vergine di Oliva, Tuorlo d'uovo Cotto, Albume d'uovo Cotto, Sarchio Crusca di Grano, Iposea Olive Verdi Denocciolate, Bonduelle Gentilina. Almuerzo: Wasa Integrale, Iposea Olive Verdi Denocciolate, Coscia di Pollo Arrosto al Forno o alla Griglia, Olio Extra Vergine di Oliva, Verza Cotta. Cena: Albume d'uovo Cotto, Baresa Olive Verdi Denocciolate, Iposea Olive Verdi Denocciolate, Vit4ever Proteine del Pisello Vit4ever. más...
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2019 kcal
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Ejercicio:
tapis roulant - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de agnese57
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