|
385 ккал Заменила ложку сметаны 15% целой упаковкой йогурта epika (тот который без всего). Объелась как слон от такой массы! Хорошо,что не купила диетические чипсы где на 70гр 360 ккал. Конечно разводняк полный с этими зелеными марками. #покитокиоеде
|
1159 kcal
|
Grasa: 60,91g | Prot: 76,60g | Carbh: 75,95g.
Desayuno: Руккола, Красные Помидоры, Перекресток Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Вода с Лимоном. Almuerzo: Гречка Отварная, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Оливковое Масло. Cena: Банан, Перекресток Малина, Epica Йогурт Натуральный 6%, Свежее Завтра Творог 5%, Черника (Несладкая, Замороженная), Перекресток Авокадо Хаас, Оливковое Масло, Помидоры, Шпинат. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de поки токи
|