Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2015
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108 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4460 kcal
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Grasa: 199,40g | Prot: 132,26g | Carbh: 554,79g.
Desayuno: Ролл Калифорния, Пряники, Хлебный Дом Пряники Шоколадные, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Торт. Almuerzo: Компот из Сухофруктов, Ikea Фрикадельки, Рис Вареный, Свекла с Чесноком и Майонезом, Хлеб Черный, Щи с Мясом. Cena: Сладкие Шоколадные Конфеты, Печенье, Белый Хлеб, 5 Морей Сайра Тихоокеанская Натуральная. más...
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3861 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Máquina de Ejercicio (Moderado) - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 12 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de zolllex
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