Registro de peso (no entrada de diario) del 06 noviembre 2023
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1300 kcal
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Grasa: 45,13g | Prot: 55,56g | Carbh: 118,56g.
Desayuno: Roi De Trefle Zarte Scheiben Würzig-Aromatisch , Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Roggen Knäckebrot, Kaffee mit Milch, Mandarine. Almuerzo: Gurke (Geschält), Heidelbeeren, Alpro Kokosmilch , Zirkulin Flohsamenschalen , Grünländer Leicht, Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mischkornbrot. Cena: Roi De Trefle Französischer Brie Würzig-Cremig, Ernte Krone Broccoli, Erbsen und Möhren (Gefroren), Roulade, Maggi Sauce zu Rouladen. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Fruchtsecco Schwarze Johannisbeere, Weinschorle. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 20 minutos, Aquagym (Gimnasia Acuática) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Mädimäd
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