Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
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87,4 kg
Disminuído hasta ahora: 20,1 kg.
Aún para ir: 12,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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906 kcal
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Grasa: 10,97g | Prot: 76,98g | Carbh: 120,04g.
Desayuno: Desira Skyr, GutBio Müsli Klassik Dinkel und Früchte, More Nutrition Blueberry Cheesecake, Kaffee. Almuerzo: Henglein Schupfnudeln, Alpro Mandel Milch Ohne Zucker, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Lidl Gemüsezwiebel, Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Rote Paprika, K-Classic Frischkäsezubereitung Light Kräuter. Pasa Bocas / Otros: Power System High Protein Bar Schoko, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. más...
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Perdiendo 1,5 kg a la Semana
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