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John10251
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18 sep. 15
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I'm headed to Myrtle Beach and the location of my favorite seafood buffet tomorrow for a vacation. The resort does have a fantastic gym that I always look forward using. The last time I went there it took me a month to get the weight off...
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, 18 septiembre 2015:
1199 kcal
Grasa: 49,80g | Prot: 82,06g | Carbh: 110,50g.
Desayuno:
Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins, Cooked Egg White.
Almuerzo:
Cream Cheese, Sunshine Cheez-It Original Snack Crackers.
Cena:
Texas Roadhouse BBQ Ribs, Dinner Rolls, Baked or Broiled Cod, Pork and Beans, Glory Foods Mixed Greens, Rice with Beans, Shrimp, Chicken Wing.
más...
2036 kcal
Ejercicio:
Conduciendo - 2 horas, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
8 Seguidores
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Comentarios
Have a great time.
18 sep. 15 por el miembro:
snezica
Enjoy.
18 sep. 15 por el miembro:
ClassicRocker
You deserve that. Enjoy!
23 sep. 15 por el miembro:
LISfifty
Thanks guys...
28 sep. 15 por el miembro:
John10251
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