Diario de KoMissO, 07 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 5,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 noviembre 2023:
1138 kcal Grasa: 36,76g | Prot: 73,76g | Carbh: 130,21g.   Desayuno: Хлеб Черный, Красные Помидоры, Форель Слабосоленая, Яичный Белок, Яйцо. Almuerzo: Nutvill Арахисовая Паста Шоколадная , Harry's Хлеб для Сандвича, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты в Духовке, Barilla Макароны Отварные. Pasa Bocas / Otros: Schweppes Напиток, Виноград. más...
2163 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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