Registro de peso (no entrada de diario) del 07 noviembre 2023
|
93,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1075 kcal
|
Grasa: 35,91g | Prot: 73,56g | Carbh: 108,45g.
Almuerzo: SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Sayur Campuran, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sambal Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Sate Ayam, Sate Kambing. Pasa Bocas / Otros: Pepaya, Anggur Muscat. más...
|
|
2575 kcal
|
Ejercicio:
Aeróbic - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de mrs.dilla24
|