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Hoje quero deixar a minha experiência com o OZEMPIC 0.5mg
CONTINUAÇÃO
1. Comecei no dia 18.09.2023 com 106.9kg
2. Última ida ao endocrino foi no dia 20.10.2023 e tava com 97.4kg
Nesse pouco tempo foram 9.4kg
E os parâmetros estão se normalizando
Meu IMC ta 34, percentual de gordura 38%
(Já estiveram piores)
A medicação é muito difícil de achar, então voltei a fazer a segunda caneta ontem (depois faço a atualização)
3. Faço treino em casa no yt (Olena Starodubets, Caroline Girvan, Carol Borba, Sa Soncela) são os melhores canais de treino
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1367 kcal
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Grasa: 68,77g | Prot: 54,52g | Carbh: 133,00g.
Desayuno: Cupcake de Chocolate. Almuerzo: Sobrecoxa de Frango com Pele no Forno, Grelhada ou Assada (Pele/Revestimento Consumida). Cena: Ovo Cozido, Arroz com Cenoura. Pasa Bocas / Otros: Cookies com Pepitas de Chocolate (com Manteiga), Continente Cookies Com Pepitas de Chocolate, Cookie de Aveia. más...
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