|
к рабочему дню готова)) как всегда каша за кадром )))
|
868 kcal
|
Grasa: 15,88g | Prot: 117,72g | Carbh: 57,93g.
Desayuno: Ноль Грамм Шоколадный Трюфель, Лента Отруби Овсяные, Геркулес Овсяные Хлопья, Иван-Поле High Protein Sticks, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Tve Ndr Соевый Протеин. Almuerzo: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сармич Сыр Пармезан Премиум, Волшебное Дерево Черный Кунжут, Ноль Грамм Соус Терияки, Иван-Поле Соус "Цезарь", Зеленый Листовой Салат, Помидоры. Cena: Viola Молоко 0.05%, Приготовленная Брокколи (без Жира), Zero Низкокалорийный Соус Тар-Тар, Запеченный или Жареный Тунец. más...
|
|
1742 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 27 minutos, Descansando - 7 horas y 33 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|