Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
|
64,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1283 kcal
|
Grasa: 59,17g | Prot: 123,87g | Carbh: 67,36g.
Desayuno: Яйцо Куриное, Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Сыробогатов Сыр Король Сыров, Freshsecret Салат Свекла с Орехами, Зеленая Линия Яичный Белок. Almuerzo: Зеленая Линия Колбаски Куриные Натуральные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Зеленый Листовой Салат, Экокультура Томаты Черри, Смекалка Щи Кислые. Pasa Bocas / Otros: Малиновое Варенье, Творог 5%. más...
|
|
2086 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DiEva27
|