Diario de DaniM., 08 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023

86,5 kg Disminuído hasta ahora: 21 kg. Aún para ir: 11,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:

1404 kcal

Grasa: 37,85g | Prot: 126,20g | Carbh: 136,27g. Desayuno: Kaffee, More Nutrition Blueberry Cheesecake, GutBio Müsli Klassik Dinkel und Früchte, Desira Skyr. Almuerzo: Carat Klare Rinderbrühe, Purland Kasseler Lachs Geräuchert, Zum Kochen, Beste Ernte Speisekartoffeln, Beste Ernte Junge Möhren, More Nutrition 2 Kalorien Ölspray, Lidl Gemüsezwiebel, Hokkaido Kürbis. Cena: Filinchen Das Abendbrot, Linessa Schmelzkäsescheiben Light. Pasa Bocas / Otros: Milbona High Protein Quarkriegel Salzkaramell, K-Classic Schinken-Wiener Light, Gut & Günstig Euka Menthol Bonbons. más...