Diario de поки токи, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
66,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,3 kg.    Aún para ir: 4,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
1785 kcal Grasa: 67,73g | Prot: 77,30g | Carbh: 160,86g.   Desayuno: Шоколадница Капучино на Кокосовом Молоке, Mntn Кабачковые Оладьи с Лососем и Авокадо. Almuerzo: Menza Свинина в Кисло-Сладком Соусе. Cena: Хлебник Сэндвич Горячий с Куриным Филе. más...
1647 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,8 kg a la Semana

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