Diario de Л_а_д_а, 08 nov. 23

Лада, привет 👋 многие люди свято верят, что не ужинают просто потому, что не ели вечером мясо/рыбу/гарнир/хлеб, при этом они могут выпить литр кефира с килограммом фруктов или пол кило творога с вареньем 🙈🙈🙈 

@ld_F_nutritionist, нехило он так "не поужинал" кило винограда с шлифануть соком. =) 

@aleksandra_aav, ну я тоже могу многое считать в разделе "Перекус". Но точно не такое плотное, что вы описали. Да и кого я обманываю - я бы кони двинул от такого сахарного удара. =) 

Вот-вот. 1кг это редко, когда виноград очень вкусный. И только без косточек. Под фильм уходит хорошо или под ролики. Может быть печенье тоже с чаем, в котором 3-4 ложки сахара. Но это не ужин. Это типа "баловство". 

Сегодня кофе муж пьет с сукралозой и пока что отторжения у него нет. Тьфу-тьфу-тьфу  

страсти какие - килограмм конфет с квасом 🤔интересный человек у вас муж.  

@Mishutka1978, килограмм винограда с соком. А конфеток могло быть одна-две. =)  

Лада, ну, супер. Я изучила свой сахзам, который я использую уже лет 15 в чай и кофе. Он оказался на сукралозе 😂 Я даже не подозревала. 

Вспомнила, как мой муж гриссини ел упаковками. Ну, типа, они же сухие, это же не хлеб, значит ок для здорового питания 😂😂 

@AnnaStrocchi, гриссини - это же ХЛЕБные палочки? 

Kholodovitch Да, они самые). 

Kholodovitch Вы их тоже любите?😉 

@AnnaStrocchi, нет. Лет 100 последний раз ел. Просто не могу понять как "ХЛЕБные палочки" можно не считать хлебом? Это же не "КРАБовые палочки", а которых нету крабов. 

Kholodovitch Я тоже не понимаю, но опыт был). Как, например, моя свекровь, которая услышала много лет назад по тв, что ом полезно. С тех пор всё заливает маслом😎 

Сегодня вечером у мужа был чай с сукралозой с вафлями, которые я делала из бананов и фиников, но без сахара для семьи. Ну и варенье сверху. Так и живём. Не все сразу... 

Аня, в таблетках наверное не одна сукралоза, да? Я в Турции искала сахзам. В магазинах у них есть и рассыпной и в таблетках. И везде присутствует смесь сахзамов всех мне известных вместе и лактоза в том числе почему-то. И в таблетках для диабетиков в аптеке тоже обязательно есть лактоза. Ни разу не нашла без лактозы за месяц 

Лада, сукралоза и лактоза. Тебе такое не ок, я знаю. 

Бананы с финиками это сильно). Ну, уже без сахара, молодец). 

Ну да и бананы и финики. Там просто довольно много теста, поэтому на одних бананах было бы не сладко им. 

@AnnaStrocchi, да... бананы с финиками, но главное, что "без сахара" - это молодец.