Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
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84,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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5391 kcal
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Grasa: 102,26g | Prot: 654,61g | Carbh: 484,11g.
Desayuno: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almuerzo: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis, Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: USN Trust Crunch Triple Chocolate, IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Vanilla Flavour, Banane, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Zimt. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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