Diario de Blacknights, 08 nov. 23

Programma di stasera: Reunion/sbedolata con un amica. Questo vuol dire solo una cosa: torta salata 🤩
Quindi oggi ci vado leggerina: polpette di pollo e mozzarella homemade cotte al forno ieri sera (ottime semifredde oggi) 🍗 lattuga 🥬 e salsa yoghurt 😋

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
1891 kcal Grasa: 108,64g | Prot: 95,57g | Carbh: 127,84g.   Desayuno: Lavazza Qualità Rossa, Primia Yogurt Greco 0% Grassi, Fiorentini Burro di Arachidi 100%, Banana. Almuerzo: Develey Dressing con Yogurt, Brimi Mozzarella Armonia, Agricola Berica Macinato di Pollo, Carrefour Pane Grattugiato alla Farina Integrale, Lattuga, Auchan Olio Extravergine di Oliva. Cena: Cipolle, Fratelli Beretta Pancetta Dolce a Cubetti, Pomodori, Primia Mozzarella (Ideale per Pizza), Buitoni Pasta Sfoglia Integrale. Pasa Bocas / Otros: Torta di Carote senza Zucchero a Velo, Coop Cioccolato Fondente Extra. más...
2193 kcal Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

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Comentarios 
Che belle!!!  
08 nov. 23 por el miembro: ClaudiaSpezia
Wow! Ricetta? 
08 nov. 23 por el miembro: lachiara1981
300 gr di macinato di pollo e 100 gr di mozzarella (praticamente 1 mozzarella). Frullo tutto nel mixer. Aggiungo sale e pepe e poi impano ogni pallina del pan grattato con farina integrale. Teglia con un filo d’olio spruzzato sopra le polpette. Forno 185/190 gradi statico per circa 20/25 minuti. Escono circa 18 polpettine piccole, io le considero come due porzioni.  
08 nov. 23 por el miembro: Blacknights

     
 

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