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08 nov. 23
Diario de Gemmsel, 08 nov. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
90,5 kg
Disminuído hasta ahora:
6,5 kg
.
Aún para ir:
8,5 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 08 noviembre 2023:
1476 kcal
Grasa: 68,21g | Prot: 44,85g | Carbh: 167,15g.
Desayuno:
Butter (Gesalzen), Schär Körnerbrötchen, Bauernbrot, Pepsi Pepsi Max Zero Zucker.
Almuerzo:
Spaghetti Bolognese.
más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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🙋🏽♀️
08 nov. 23 por el miembro:
nöhöhöhö
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