Diario de as.rogachova, 08 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 noviembre 2023
65,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 noviembre 2023:
1336 kcal Grasa: 59,71g | Prot: 32,06g | Carbh: 172,09g.   Desayuno: McDonald's Kawa Duża z Mlekiem, Promienie Słońca Musli Break. Almuerzo: Euro Wafel Wafle Zbożowo Ryżowe, Dobra Karma Hummus z Czarnuszką. Cena: Шоколад, Хлебец, Хлеб, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Сыр Фета. Pasa Bocas / Otros: Яблоко. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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