Diario de holcombebabe, 12 ago. 11

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2011
99,3 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 8,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 12 agosto 2011:
1110 kcal Grasa: 55,16g | Prot: 84,79g | Carbh: 70,31g.   Desayuno: Egg and Sausage Muffins. Almuerzo: wheat turkey wrap. Cena: sharp cheese, tomato, bell pepper, 6 turkey pepperoni, breakfast sausage link, Cheese Tortilla Pizza. Pasa Bocas / Otros: apple, yogurt. más...
2712 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 43,4 kg a la Semana

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