Diario de YuliyaK86, 09 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
56,8 kg Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:
1958 kcal Grasa: 95,26g | Prot: 97,84g | Carbh: 187,54g.   Desayuno: Сметана , Творожная Запеканка, Овсяная Каша на Молоке, Капучино, ВкусВилл Пирожное Кольцо Творожное. Almuerzo: Ряжский Погребок Солянка из Свежей Капусты с Грибами, Каждый День Треска Филе в Кляре, Цезарь Салат. Cena: Свежов Лаваш с Красной Рыбой. Pasa Bocas / Otros: Семейка Озби Печенье с Семечками, Мандарины, Банан. más...
2323 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,6 kg a la Semana

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