Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 9,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 39,25g | Prot: 35,81g | Carbh: 136,60g.
Desayuno: Banane, Erythrit, Designer Whey Protein - Vanilla, Haferflocken, Fettarme Milch, Mandeln. Almuerzo: Äpfel, Aldi Rote Paprika, Lätta Halbfettmargarine, Skipper Schinkenröllchen Gefüllt mit Meerrettichcreme in Pikantem Aspik , Kaufland Rustikales Landbrot. Cena: Lillet Lillet Blanc, Aldi Rote Paprika, Globus Fleischwurst, K-Classic Käseaufschnitt Light, Kaufland Rustikales Landbrot, Lätta Halbfettmargarine. Pasa Bocas / Otros: Deutsche Markenbutter, Zartbitterschokolade, Haferflocken, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Brauner Zucker, Haselnüsse, Ei. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schnutchen66
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