Diario de Schneedine, 09 nov. 23

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puh, endlich wieder in die richtige Richtung.

103,8 kg Disminuído hasta ahora: 2,3 kg. Aún para ir: 23,8 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:

1738 kcal

Grasa: 62,04g | Prot: 76,72g | Carbh: 219,62g. Desayuno: Milbona High Protein Grießpudding Pur. Almuerzo: Gekochtes Ei, Gelbe Paprika, Wurstbrot. Cena: Bolognese, Nudeln (Gekocht). Pasa Bocas / Otros: Wintertraum Schoko-Lebkuchen . más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Aber ganz schön viel richtige Richtung ⬇️ 😀

09 nov. 23 por el miembro: Mandeleule

Peso Histórico de Schneedine

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