Diario de RosaniaNsm, 10 nov. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
66,5 kg Disminuído hasta ahora: 13,5 kg.    Aún para ir: 6,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
1639 kcal Grasa: 57,92g | Prot: 73,87g | Carbh: 213,90g.   Desayuno: Mayora Mie Oven Rasa Mie Goreng Bawang, Sawo, Apel, Nescafe Classic. Almuerzo: Gula Pasir, Garam, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Sawi Dimasak (dari Segar). Cena: Prenagen Esensis. Pasa Bocas / Otros: Keripik Talas. más...
Perdiendo 0,9 kg a la Semana

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