Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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84,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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4984 kcal
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Grasa: 120,70g | Prot: 572,50g | Carbh: 413,35g.
Desayuno: Collagen Protein, ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. Almuerzo: Dulano Spitzenqualität Hähnchenbrust, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps, Uncle Ben's Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Süß Sauer ohne Zuckerzusatz, Putenschnitzel, Kaisergemüse, Natur Reis, Vollkorn Tortilla Wraps, Spitzenqualität Hähnchenbrust, Eisbergsalat. Pasa Bocas / Otros: USN Trust Crunch Triple Chocolate, IronMaxx Protein 30 High Protein Bar Vanilla Flavour. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de MarcoHL
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