Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023
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72,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3030 kcal
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Grasa: 103,88g | Prot: 171,36g | Carbh: 365,01g.
Desayuno: Masmai Arepa de Puro Maiz Blanco, Castell de Ferro Aceite de Oliva, Huevo Cocido. Almuerzo: Papa, Yuca, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Aguacate, Manzana Verde. Cena: Yuca Cocida (Yuca Blanca), Colanta Queso Crema, Masmai Arepa de Puro Maíz Amarillo, Tomates Rojos, Papa, Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Levito Torta Integral de Zanahoria, Galleta, Manzana Roja, Manzana Verde. más...
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Ganando 9,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de pedroalejo2504
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