Diario de Rianindra, 10 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:
1705 kcal Grasa: 82,99g | Prot: 117,90g | Carbh: 134,02g.   Desayuno: Jus Jeruk Peras Segar. Almuerzo: Dada Ayam, Telur, Tahu. Cena: Selada Daun Hijau, Ayam Goreng, Jeruk, Apel Pink Lady, L-Men Hi-Protein 2 Go. Pasa Bocas / Otros: Kacang Tanah dengan Kulit (Kulit tidak Dimakan), Roti Isi (Campur Kering, Komersial). más...
2151 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

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