Diario de sitasilvry, 10 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2023

69 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg. Aún para ir: 14 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2023:

713 kcal

Grasa: 33,87g | Prot: 50,21g | Carbh: 49,86g. Desayuno: Buras. Almuerzo: Bakso dengan Saus (Campuran). Pasa Bocas / Otros: Roti Bakar. más...

1934 kcal

Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 7 kg a la Semana

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