Diario de swksilinda, 09 nov. 23

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Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2023

61 kg Disminuído hasta ahora: 8,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2023:

2023 kcal

Grasa: 97,20g | Prot: 60,90g | Carbh: 220,70g. Almuerzo: REWE Bäcker Brötchen, Lindenhof Gouda. Cena: REWE Beste Wahl Fettuccine Lachs. Pasa Bocas / Otros: Mucci Caramel Love. más...

1590 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 37 minutos, Descansando - 14 horas y 23 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,4 kg a la Semana

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