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771 kcal
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Grasa: 18,44g | Prot: 54,08g | Carbh: 98,46g.
Desayuno: Continente Iogurte Proteico, Mistura de Frutos Secos, Prozis Aveia Instantânea, Maçã. Almuerzo: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Pescada Cozida, Ovo Cozido. Cena: Continente Tostas Trigo Integrais, Freshona Pepinos em Conserva, Freshona Pimentos Assados . Pasa Bocas / Otros: Chá (Infusão). más...
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2433 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 51 minutos, Descansando - 15 horas y 9 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Liliana56
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