Diario de amandasdut, 12 nov. 23


Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2023:
1512 kcal Grasa: 65,94g | Prot: 57,81g | Carbh: 169,09g.   Desayuno: Queijo Coalho, Jucurutu Bolacha Manteiga do Sertão, Café com Leite Integral. Almuerzo: Macarrão Fresco (Cozido), Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% Gordura, Cozido, Grelhado). Cena: Mavalério Gotas de Chocolate, Feijoada, Arroz Branco (Cozido), Gomes da Costa Atum Ralado em Óleo, Feijoada. Pasa Bocas / Otros: Bauducco Biscoito Champanhe Com Açúcar Cristal, Queijo Coalho, Mavalério Gotas de Chocolate, Panquecas Simples, Mavalério Gotas de Chocolate, Quaker Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Integral. más...

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